PDF gratuit Sortir de l'Anxiete
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Sortir de l'Anxiete
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Détails sur le produit
Poche: 192 pages
Editeur : JOUVENCE (19 septembre 2014)
Collection : Les maxi pratiques
Langue : Français
ISBN-10: 2889115216
ISBN-13: 978-2889115211
Dimensions du produit:
17,9 x 1,3 x 12,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
20 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
8.289 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Un très bon livre de psychologie pratique, comme on n'en trouve souvent chez Jouvence.Beaucoup d'explications et d'exercices pratiques qui sont aussi utiles contre le stress,la lecture en elle même est un plaisir, car elle incite à être positif et actif pour son bien être...
J'ai bien apprécié ce livre pour son approche condensée et néanmoins complète. Il m'a été particulièrement très utile pour découvrir rapidement tous les moyens qui permettent de vaincre son anxiété. Je le recommande vivement.
Très bon ouvrage, complet avec beaucoup d'astuces pour pratiquer vers le mieux être.A tout les anxieux, c'est un bon investissement.
Ce guide est très bien fournit en conseils pour comprendre et trouver des petites solutions pour lutter contre l'anxiété. Par contre c'est un format poche donc pour les petits exercices il faut un cahier à coté.
Tres bon livre avec de vrais astuces pour vous aider à vous sentir mieux ,mais le réel travail vient de vous il ne suffit pas de lire le livre pour que vos problèmes disparaissent alors bon courage et tenez bon.
Livre qui m’aide actuellement à me sortir de ma période dépressive.très bien écrit et illustréJe recommande ce livre pour les personnes enfermées dans le cercle infernale de l’anxiété et de l’angoisse.
L anxiété, hélas je connais trop bien. Par les temps qui courent, le climat est tellement anxiogène, que ce livre est indispensable, pour en en sortir. A lire et à relire... Un bon anxyoltique sans atriogenenie. Les laboratoires pharmaceutiques vont détester ce livre. ( 😊.
Très peu documenté, on est assez près de la psychologie de comptoir. Ce livre ne me sera d aucune aide.
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